第1天第1天 深圳―西寧 宿西寧(-)
于指定時(shí)間地點(diǎn)集合,乘飛機(jī)前往西寧,抵達(dá)有夏都之稱(chēng)的—西寧,車(chē)程約40分鐘,抵達(dá)后入住酒店。
其它:飛機(jī)經(jīng)停西安,經(jīng)停1小時(shí)。
第2天第2天 西寧-拉薩 宿火車(chē)(B/L)
早餐后由西寧出發(fā)前往早7點(diǎn)從西寧出發(fā),途中經(jīng)過(guò)“海藏咽喉”之稱(chēng)的
湟源峽谷,經(jīng)過(guò)歷史悠久的高原商業(yè)名城‘湟源縣’前往海北州西海鎮(zhèn),后前往
金銀灘大草原,感受王洛賓先生《在那遙遠(yuǎn)的地方》歌中情懷,后前往
青海湖北岸—金沙灣,感受青海湖水與沙漠、草原相連的奇特景觀(guān),可自費(fèi)體驗(yàn)精彩刺激的—滑沙,中午13點(diǎn)抵達(dá)青海湖二郎劍碼頭,午餐后游覽全國(guó)醉大的內(nèi)陸咸水湖—青海湖,游覽結(jié)束后返回西寧,途中車(chē)覽文成公主淚水所化成的相思河—倒淌河,車(chē)覽黃土高原和青藏高原地理分界嶺,因文成公主在此摔碎“日月寶鏡”而得名的—
日月山。之后返回西寧,晚乘西寧/拉薩火車(chē)離開(kāi)!
住宿:火車(chē)(硬臥)
第3天第3天 拉薩(3650M) 宿拉薩(-)
早上飽覽昆侖山雪景,經(jīng)過(guò)可可西里,“長(zhǎng)江源頭diyi橋”---沱沱河大橋,駛過(guò)因西游記聞名的通天河,世界海拔最高的鐵路車(chē)站----唐古拉車(chē)站。抵達(dá)圣地車(chē)站——拉薩站。之后乘坐旅游車(chē)前往拉薩市內(nèi),經(jīng)過(guò)20分鐘左右的車(chē)程,抵到圣城拉薩,抵達(dá)后入住酒店休息以適應(yīng)高原環(huán)境!
交通:火車(chē)站-市內(nèi)15KM;車(chē)程約20分鐘,柏油路面,路況好。因西藏火車(chē)站管制嚴(yán)格,導(dǎo)游不允許進(jìn)入站內(nèi)迎接客人,客人出站后,才能看見(jiàn)接火車(chē)標(biāo)志,與接火車(chē)工作人員走進(jìn)停車(chē)場(chǎng)乘坐接團(tuán)車(chē)輛。
其它:到高原旅游,請(qǐng)仔細(xì)閱讀我們的注意事項(xiàng);
【溫馨提示】此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵,多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙,當(dāng)晚不要洗澡。
第4天第4天 拉薩-秀巴古堡-林芝 宿林芝(B/L/D)
早餐后乘車(chē)沿318國(guó)道東行,經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩市和
林芝地區(qū)的分界線(xiàn)——
米拉山口(海拔5013.25米,10分鐘)過(guò)山口沿尼洋河一路下行,后前往【秀巴千年古堡】距縣城55公里,近靠318國(guó)道,是尼洋河風(fēng)光帶重要旅游景點(diǎn)之一,也是林芝地區(qū)首批開(kāi)發(fā)的人文景區(qū);相傳是1600多年前松贊干布在征戰(zhàn)中,為方便軍隊(duì)之間的聯(lián)絡(luò)以及屯兵和防御,修筑了具有統(tǒng)治標(biāo)志的古堡群。古堡群在西藏各地均有分布,其建筑風(fēng)格根據(jù)各地的風(fēng)情和建筑材料而定,有石片砌成的、泥壘的、木制的三種。秀巴千年古堡屬片石、木結(jié)構(gòu)。其歷史比
布達(dá)拉宮還早300年。傍晚到達(dá)林芝后,送回酒店休息。
【溫馨提示】此日因行車(chē)路程較為辛苦,在米拉山口停留的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以防不適。林芝地區(qū)海拔2900米,氣候宜人富氧舒適,晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮(zhèn),欣賞夜景。
第5天第5天 林芝--林芝 宿林芝(B/-/-)
早餐后游覽【
比日神山】(60分鐘)是藏東南地區(qū)著名神山,可觀(guān)賞經(jīng)幡陣、古天葬臺(tái)、
林芝自然生態(tài)博物館。后返回酒店休息。
此行程推薦自費(fèi):巴松措(580元/人)、
南伊溝(580元/人),車(chē)游大峽谷(680元/人)、
魯朗林海景區(qū)(480元/人起)措木及日湖(580元/人)
第6天第6天 林芝-卡定溝-拉薩 宿拉薩(B/L/D)
早晨驅(qū)車(chē)返回拉薩,途中參觀(guān)前往卡定天佛瀑布景區(qū),她位于318國(guó)旁的尼洋河畔
卡定溝內(nèi),是典型的峽谷地貌,山高溝深,奇峰異石,古樹(shù)參天,落差近200米的瀑布飛流直下,雄偉壯觀(guān),瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中時(shí)隱時(shí)現(xiàn),天佛瀑布由此而得名。然后返回拉薩,沿途觀(guān)賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光,雪峰下,原始森林和如茵草場(chǎng),點(diǎn)綴其間的點(diǎn)點(diǎn)牛羊。駐足在唐蕃古道上,仿佛又見(jiàn)到當(dāng)年文成公主進(jìn)藏時(shí)的浩蕩,在無(wú)限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉薩。后欣賞318國(guó)道沿途的美景回到拉薩酒店休息
第7天第7天 拉薩市內(nèi) 宿拉薩(B/L/D)
游覽西藏的標(biāo)志性建筑——
布達(dá)拉宮(1小時(shí))。布達(dá)拉宮建于公元七世紀(jì)藏王松贊干布時(shí)期,威嚴(yán)高聳,氣勢(shì)磅礴,是著名的世界文化遺產(chǎn);自公元17世紀(jì)開(kāi)始一直作為歷代達(dá)賴(lài)?yán)锏鸟v錫地及處理政教事務(wù)的冬宮。后游覽藏傳佛教的中心寺院——
大昭寺(1小時(shí))。建于公元七世紀(jì)的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像,這尊由佛祖自己開(kāi)光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的,人稱(chēng)“覺(jué)臥”,一見(jiàn)可得解脫。隨后可根據(jù)時(shí)間安排,自由游覽著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道—
八廓街。這里匯聚了來(lái)自世界各地的朝圣者,街兩旁店鋪林立攤點(diǎn)遍布。游覽結(jié)束晚餐后回酒店休息。
【溫馨提示】此日行程安排較輕松;戶(hù)外停留時(shí)間稍長(zhǎng),請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜及口罩;八角街兩旁店鋪林立攤點(diǎn)遍布,(大眾商品請(qǐng)注意辨別真?zhèn)危椭瞪唐穬H作紀(jì)念品留念)
此行程購(gòu)物安排:西藏藏醫(yī)學(xué)院文化交流中心(1個(gè))
此行程推薦自費(fèi):藏族歌舞表演 280元/人起
第8天第8天 拉薩-納木措-拉薩 宿拉薩(B/L/D)
宿拉薩(B/L/D)
早餐后乘車(chē)至世界上海拔最高的公路—青藏公路將在你身下,遠(yuǎn)眺橫亙千里.雄偉的念青唐古拉山山脈,一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍(lán)天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風(fēng)光。翻越那根拉雪山,到達(dá)世界上海拔最高的咸水湖—
納木措(觀(guān)約需1小時(shí))海拔4718米,藏語(yǔ)“納木措”意為天湖,湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀(guān),猶如一顆藍(lán)寶石般鑲嵌在如茵的萬(wàn)里羌塘草原上。此刻頓足湖旁,沉靜在大自然造化的圣湖前,身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝并滌蕩著你的靈魂。
其它:因納木措海撥較高,停留時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),途中的車(chē)上也能看到很長(zhǎng)一段時(shí)間。那根山口照相時(shí)請(qǐng)注意不要將藏族人的牛羊照進(jìn)照片中,如將牛羊照進(jìn)去了,藏族人可能要找你收錢(qián);納木措騎馬都是有統(tǒng)一收費(fèi)價(jià)格的,先講好價(jià)再騎,否則可能會(huì)漫天要價(jià)。
此行程購(gòu)物安排:西藏七彩藏地博覽中心和奇圣牛肉(2個(gè))
此行程推薦自費(fèi):
羊八井溫泉98元/人起
第9天第9天 拉薩—羊卓雍錯(cuò)—日喀則 宿日喀則(B/L/D)
早餐后乘車(chē)沿318國(guó)道西行,到曲水縣
雅魯藏布江大橋分路,沿盤(pán)山公路翻越海拔4900米的岡巴拉雪山,來(lái)到羊卓雍措(30分鐘),藏語(yǔ)意天鵝池是西藏三大圣湖之一,是西藏醉大的淡水湖。湖內(nèi)分布著十幾個(gè)小島,湖水碧藍(lán)清澈,湖光山色,景色如畫(huà)。下午抵達(dá)后藏圣地——日喀則。
【溫馨提示】日喀則海拔3800米,氣候情況與拉薩相同,當(dāng)晚在日喀則入住,建議精簡(jiǎn)行裝,暫時(shí)用不著的行李可以
寄存在拉薩酒店里,待后日返回后再提取。
此行程推薦自費(fèi):后藏風(fēng)情套票480/人(含尼木吞巴,藏餐,藏戲,藏民家訪(fǎng),藏獒基地) 尼木吞巴280元/人、藏戲280元/人起、藏民家訪(fǎng)100元/人、藏獒基地100元/人
第10天第10天日喀則—扎寺—拉薩 宿拉薩(B/L/D)
早餐后參觀(guān)日喀則地區(qū)醉大的寺廟
扎什倫布寺(約90分鐘),此寺與拉薩的
哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔爾寺,和甘肅南部的拉卜楞寺并列為黃教的六大寺。始建于公元1447年9月。我們將參觀(guān)十世班禪靈塔殿、世界上醉大的
強(qiáng)巴佛銅像、十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂、可容僧侶3800人的措欽大殿、以及由一世達(dá)賴(lài)根敦珠巴創(chuàng)建于1468年,至今已有500多年歷史的曬佛臺(tái)。游后乘車(chē)從中尼公路返回拉薩。沿途觀(guān)賞
雅魯藏布江風(fēng)光,感受高原diyi河的氣勢(shì)!
【溫馨提示】此日的游覽是以藏傳佛教文化為主的,請(qǐng)務(wù)必跟隨導(dǎo)游參觀(guān),傾聽(tīng)導(dǎo)游的講解,以免留下遺憾,關(guān)于達(dá)賴(lài)班禪兩大活佛體系的話(huà)題相信您是會(huì)有興趣的。
此行程購(gòu)物安排:西藏菩提緣和藏藥廠(chǎng)(2個(gè))
第11天第11天 拉薩-成都/重慶—深圳 (B)
今天將在圣地做最后的巡禮,后乘車(chē)沿著拉薩河谷前往貢嘎機(jī)場(chǎng),搭機(jī)返回深圳,結(jié)束西藏印象之旅。(回程雙飛:拉薩—成都/重慶,轉(zhuǎn)機(jī),成都/重慶—深圳,航班以名單扣位為準(zhǔn)。)
交通:市內(nèi)-機(jī)場(chǎng)70KM,車(chē)程約1小時(shí)。
其它:因西藏機(jī)場(chǎng)管制嚴(yán)格,導(dǎo)游或送團(tuán)工作人員不允許進(jìn)入機(jī)場(chǎng)送客人,客人需自己進(jìn)入機(jī)場(chǎng)辦理登機(jī)牌,不便之處,請(qǐng)諒解。
【溫馨提示】臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全。如此日返程航班是下午,請(qǐng)自行安排當(dāng)日午餐并于中午12點(diǎn)前辦理酒店退房手續(xù)。